|
|
|
|
Warum klettern wir ?In erster Linie klettern wir natürlich, weil uns das Klettern Spass macht ! Gesichert durch Gurt, Seil, Karabiner und natürlich einem Partner oder Partnerin stehen wir vor der Wand und gucken nach oben. Mit unseren Händen und vor allen Dingen den Füssen versuchen wir, die vorhandenen Griffe und Tritte zu nutzen, um uns langsam nach oben „vorzuarbeiten“. Wenn eine Pause notwendig ist, setzen wir uns in den Sicherungsgurt und unser Partner sichert uns, bis es wieder weiter geht. Wird es Dir zu hoch oder die Kraft ist alle, wirst Du gemütlich abgelassen. Auch wenn Du auch mal abrutscht oder Dir ein „Kletterexperiment“ nicht gelingt, bist Du durch Deinen Partner gesichert. Es ist ein klasse Gefühl, wenn man immer ein Stückchen weiter nach oben kommt oder es sogar bis oben schafft Neben dem Spass bietet Klettern also auch sehr gute Möglichkeiten, das Bewegungsgefühl, die Koordination und die Körperwahrnehmung zu schulen. Weiterhin werden auch Deine Beweglichkeit und Deine Kraft trainiert Aber nicht nur aus körperlicher Sicht ist Klettern ein interessanter Sport. Du lernst auch, Deine Möglichkeiten und Grenzen besser einzuschätzen und zu erweitern. Selbstvertrauen und Selbsteinschätzung werden dadurch u.a. positiv verstärkt. Angst haben zu können und „nein“ zu sagen, ist für uns eine Selbstverständlichkeit und außerdem wichtig beim Klettern |